himahima2

本日の走行

今日はVolaeでLSD。
心拍数を真面目にMAXの７０％以下で走ると22km/hくらいしかでません、完全に体つくりはやり直しです。
Volaeはシートをかなり起こせるのでLSDとかのゆっくり走る分には良い自転車なのですが、持ち上げて運ぶのがちょっときついのが問題です。
階段担いで登るのも降りるのも重いしチェーンが触れないところを持とうとすると掴みにくいしと大変です。
もっと軽くて気軽に乗れるのが欲しいです。
チタンのミッドレーサーとかパフォーマあたりが出してくれませんかね。
リア700cで前は24インチ（520）とかで。
前は２４か26インチじゃないとミッドレーサーの意味が無いんじゃないかなと思ってます。
前20インチなら素直にローレーサー乗ったほうが絶対いいです。

1年ぶりの多摩川サイクリングロード

多摩川の傍に引っ越してきたので部屋の片付けは途中なんですが、さっそく多摩川CRを軽くCHRで走ってきました。
久しぶりなんででたらめな道になった左岸は無視してほぼ右岸onlyで約3時間。
平坦な道で5時間とか走りたい時以外は右岸で連光寺に進むか浅川から登っていくほうがマイナー好きな自分には向いてます。
LSDなんでひたすら抜かれまくりなのですが、天気良いし景色の変化が楽しい多摩川だとストレスほとんどないですね。
荒川の場合は広いのでストレスは貯まらないのですが、景色に変化が無くLSDやってるとめちゃきつかったです。

平瀬橋（だったかな）の上流部分の狭いコーナーが新しい道となってLWBでも余裕で曲がれるようになっていたのには驚きました、CHRでもあれくらいゆるいほうが楽なんでありがたいです。

引っ越し作業中

転勤族ってわけでもないのにまた引っ越しです。
会社に駐輪場があるので自転車通勤てのも考えましたが、通勤で面白くもない都内の幹線道路を走るよりは朝早起きして多摩川走った方がマシだということで多摩サイの傍への引っ越しとなります。
真夏のことを考えると家の近所で走ってシャワー浴びてから電車で通勤てのが現実的かなと。

リカンベントはチェーンとペダル外して念のためリアディレイラーも外した状態にしました。
CHRはチェーンとペダル外すだけで凄く軽くなった感じがするのが不思議です、全部で1kgくらいしか軽くなってないんですけど。

ママチャリ軽量化

リアホイールですが、リムバンド込みで1366ｇもありました。
前輪はハブダイナモ付いてたので前後ホイールとタイヤ&チューブ交換で1kg以上軽くなったんじゃないかなと。

ケナガイタチ８歳

祝ちょび８歳（正確な誕生日はファーファームなので不明、いちおう5/1生まれとしています）

インスリノーマでステロイド小量使って血糖値を６５維持しています。
ふらふらし始めてから１年半ですが、一日二食やめて好き勝手に食べられるように変更しステロイド使うようになってからはそこそこ快調。
尻のところは副腎ハゲ、リュープリン使ってて進行は停止しましたが禿げたところは戻りませんね。


はむのほうは２１日で７歳。
こっちは歳取ったなってかんじですが、年齢からくるものなのか、肝臓ダメージを抑えるためにステロイドの量を少なめにしているためからくる低血糖（５０~６０）からなのかは分りません。